To nie od alkoholu chyba że walisz codziennie po kilka piw, a jak odstawisz alko to wszystko w porządku? Wiem coś o tym bo jestem alkoholikiem nie pijącym mam 13 lat abstynencji mi puls po odstawieniu dochodził do 150 i ciśnienie do 200 żeby nie było nie uważam cię za alkoholika przez długi czas od odstawienia alko brałem betaloc-zok to beta [...]
IneTheEnd, mi chodzi o to czy lepiej spalić tłuszcz czy poprostu ćwiczyć na siłowni? Jeśli masz pisać że jestem za młody to już nie odpowiadaj bo znam ludzi którzy mieli 13 lat jak już coś brali. To poprostu moge brać tą kreatyne i ćwiczyć na siłowni czy poprostu biegać i ćwiczyć na siłowni i używać L-Carnityne czy polecacie jeszcze jakieś używki? [...]
14.25 sek na 100m jak miałem 13 lat prawie 14 taki czas miałem wiem, że jest słaby ale chciałem jakoś poprawić. W okolicy gdzie mieszkam nie ma żadnego klubu LA
no 14.25s na 100m jak miałem 13 lat prawie 14 taki czas miałem wiem, że jest słaby ale chciałem jakoś poprawić. W okolicy gdzie mieszkam nie ma żadnego klubu LA. Jestem z okolic Węgrowa dokładnie Ostrówek na Mazowszu. Nie wiem czy ktoś z was wie gdzie to jest. Zmieniony przez - Drag0o w dniu 2012-03-29 17:15:55
oczywiście że można jeśli przeciwnik ma nie więcej niż 13 lat a na poważnie to zbyt dużo rzczy decyduje o tym<np stopień wytrenowania, wiek, itp> ale jeśli udeżenie jest czyste i dość silne to w 1/1000 może wyjdzie powalić przeciwnika z "jedynki"
taaaa nie masz o niczym pojęcia, w dodatku masz 13 lat, więc lepiej odejdź, zanim wujek się w****i. pzdr/
[...] początkująca będzie mogła ćwiczyć z młodszymi, ale trochę bardziej zaawansowanymi przeciwnikami swojej wielkości (ja miałem 155 wzrostu i ważyłem 44 kilo w wieku 12 - 13 lat). Trener jej da ćwiczenia gibkościowo - sprawnościowe, nauczy padów, a kiedy będzie ćwiczyć z młodymi, to krzywdy jej nie zrobią, a ona, jako dojrzalsza będzie robić [...]
Wklej ankietę działu. Jeśli masz 13 lat to moim zdaniem za wcześnie trochę na siłownie. http://www.sfd.pl/Masz_14_16_lat_Sport_i_wychowanie_fizyczne-t202288.html
A ja myśle że koles w życiu ani pół cala nie widział a sie popisuje i udaje luzaka i kim to on nie jest. Moze 13 lat to on ma, ale wiadomo w każdej grupie znajdą sie czarne owce...
masz 13 lat, chcesz jechać na testy do Realu ? tak z ciekawości zapytam, skąd ci się trafiła taka okazja ?
[...] Brzuch potrzebuje regeneracji. 2 razy, max 3 w tygodniu i bedzie dobrze. Trenując codziennie nie będzie efektów. Najważniejsza jest dieta - duużo białka(mowie tak bo masz 13 lat, watpie ze bedziesz chcial robic rozpisana diete). Kolego, z tego co widze masz niedowage ;) "Sześciopak" bedziesz mial jesli bedziesz do tego biegal - zapewne masz w [...]
[...] trucht 700m -1h w-f w szkole Sobota: -przysiady 20x -pompki 5razy po 3 serie -podciąganie się na rurce 3x po 5 serii -trucht 700m Niedziela Wolna Proszę o ocenę tego planu :) Mam jeszcze jedno pytanie do was,a mianowicie czy jak będę podnosił ciężar do 20kg to przestane rosnąć?Mam 13 lat,czytalem że jak bede brał duże ciężary to przestane rosnąć.
a ja mam 13 lat 171cm i waze 60 kg i pytanie jest takie czy moge robic takie cwiczenia jak podciaganie sie na drazku, pompki, brzuski i jakies cwiczenia z hantlami??
Czekaj, czy Ty na prawdę masz 13 lat?
witam mam 13 lat i chciałbym poprawić swój czas w bieganiu do 3.30(lub niżej) na dystansie 1000m. Proszę o trening mam czas siedem miesięcy. Pozdrawiam piotrek223
Moim zdaniem miałby już ciężko,bo Williamsa z tej walki można określić za solidnego,ale jednak jounreymana...Więc Holy naprawdę nie ma czego szukać... Ale co się dziwić skoro jego PRIME skończył się 13 lat temu... Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2011-01-23 12:28:48
Gratulacje za osiągniecia !!! Masz sog`a za dotarcie do tego co masz bez koksów!! Ja tesh zaczolem jak miałem 13 lat.... i myśle ze bede drugim takim jak ty. Powdzenia na dalszej drodze........ a mugłbyś dać swoje zdjecie bo jestem bardzo ciekaw jak wyglądasz... Ćwicze dla siebie.........
czy mozna nie jesc miesa??? oczywiscie ze mozna!!! ja nie jem od 13 lat!!!
Tak bylem z tym u lekarza sportowego , mialem masaze , masci itd , to bylo jakies 13 lat temu jak gralem w pilke w klubie:) niestety do dzisiaj nawet nie cwiczac , potrafie sie obudzic i juz czuje ze bedzie mnie ze dwa dni bolalo przy skrecie tułowia , na szczescie to bardzo zadko sie zdarza , dlatego nie przeginam z ciezarem przy mc . Z drazkiem [...]
mi sie wydaje ze 13 lat / 14 to troszke malo , ja bym sie wstrzymal ze 2 lata jeszcze .
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
